Learn forever

ควรรู้เกี่ยวกับ  H1N1 1 .หยุดไปทำงาน หยุดไปโรงเรียน พร้อมแจ้งที่ทำงานและโรงเรียนให้ทราบ เพื่อคนอื่นๆจะได้เฝ้าสังเกตอาการว่าจะป่วยหรือไม่ 2. ถ้าอาการมาก เช่นไข้สูง เจ็บคอ ไอ ปวดกล้ามเนื้อ ฯลฯ ควรรีบไปพบแพทย์ เพราะถ้าจะให้กินยาฆ่าเชื้อไวรัส จะได้ผลในการักษาดีมาก ถ้าได้รับยาภายใน 48 ชั่วโมงหลังการป่วย 3. กินยาลดไข้เฉพาะยา พาราเซตตามอลเท่านั้น ยาลดไข้สูงอย่างอื่นอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ 4. ดื่มน้ำและอาหารเหลวมากๆ( แทนการกินอาหารอื่นไม่ลง) เช่น น้ำส้มคั้น นม น้ำเกลือแร่ น้ำข้าวต้มใส่เกลือ โจ๊ก 5 ถ้ามีอาการเหมือนไข้หวัดใหญ่ครบ หรืออาการมากกว่า 3 อย่างดังกล่าวจึงควรไปพบแพทย์โดยเร็ว เพื่อช่วยลดภาระโรงพยาบาล และจะได้ไม่เสี่ยงไปรับเชื้อไข้หวัดใหญ่จากผู้ป่วยอื่นๆ ถ้าอาการไม่ครบ ก็แสดงว่าอาจจะเป็นไข้หวัดธรรมดาๆการป้องกันไม่ให้ป่วย การปฏิบัติตัวไม่ให้ป่วย 1. อย่าเข้าใกล้ผู้ป่วย หรือเข้าไปยังที่ๆมีผู้คนหนาแน่น โดยไม่จำเป็น 2. ใช้กระดาษทิชชุปิดปากปิดจมูกเวลาไอหรือจาม และทิ้งกระดาษในถังขยะที่ปิดมิดชิด 3. ดุแลสุขอนามัยส่วนบุคคล อย่าแคะจมูก ขยี้ตา หรือ อมมือ(เด็ก) และ ล้างมือให้ส

กองทุน LTF กับการยกเว้นภาษี     กองทุน LTF (Long Equity Fund) หรือกองทุนหุ้นระยะยาว คุณสามารถซื้อกองทุนนี้ได้ไม่เกิน 15% ของรายได้ประเภทต่าง ๆ รวมแล้วปีหนึ่งไม่เกิน 500,000 บาท สามารถซื้อได้ตั้งแต่ปี พ.ศ.2547-2559 จาก บลจ. ทั่ว ๆไป หรือซื้อผ่านธนาคารพาณิชย์สาขาต่าง ๆ ที่เป็นตัวแทนขายหน่วยลงทุนประเภทนี้ โดยที่ บลจ. จะนำเงินไปซื้อหุ้น คุณต้องถือไว้เป็นเวลา 5 ปี เมื่อถอนออกมาแล้วผลกำไรหรือรายได้ทั้งหมดจะได้รับการยกเว้นภาษี     ในขณะเดียวกัน คุณไม่จำเป็นต้องถอนทันทีเมื่อครบ 5 ปี อาจทิ้งไว้ยาวนาน ปล่อยให้หุ้นเติบโตไปตามภาวะเศรษฐกิจ อันที่จริง กองทุน LTF ถือไว้แค่ 3 ปี กว่าก็ได้ คือหากซื้อตอนเดือนธันวาคม พ.ศ.2549 ก็นับว่า 1 ปี เมื่อเข้าเดือนมกราคม 2550 นับเป็นปีที่ 2 ถ้าถอนออกเดือนมกราคม 2553 ถือว่ามีอายุครบ 5 ปี ได้รับการยกเว้นภาษีตามกฎหมาย http://twitter.com/vaewgroup http://probuilderplus.net/index.php?refer=vaew2009 http://vaew2009.myopportunitypro.com/page1

    นักศึกษาปริญญาโทอาจจำเป็นต้องทำโพลล์เพื่อส่งวิทยานิพนธ์ให้อาจารย์ช่วงปลายภาคเรียน  ครั้นจะไปสำรวจตามบ้านเรือนก็จะไม่ทันเวลาแต่นึกขึ้นได้ว่ามีชื่อบัญชี  twitter  อยู่พอจะช่วยได้    เพราะ  อย่าง  ไรก็สามารถช่วยให้คุณทำผลสำรวจออนไลน์ได้ง่าย ๆ  ผ่านเว็บไวต์ http://twtpoll.com/   ซึ่งคุณสามารถออกแบบคำถามพร้อมตัวเลือกให้กับผู้ร่วมตอบแบบสอบถามได้ทันที  ง่ายและสะดวกอย่างนี้ถ้าไม่ลองก็ไม่ได้แน่นอน http://vaew2009.myopportunitypro.com/page1 http://probuilderplus.net/index.php?refer=vaew2009 http://twitter.com/vaewgroup

vaew2009.myopportunity.com/page1     ประกันชีวิตเพื่อประกันเงินออม    ผู้มีเงินออมทุกคนรู้จักเงินฝากธนาคารกันดีแล้วคงไม่ต้องแนะนำอีกมีเครื่องมือที่ช่วยในการออมเงินอีกชนิดหนึ่งที่น่าสนใจรองลงมาแต่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงว่าจะสามารถช่วยส่งเสริมการออมได้นั่นก็คือการประกันชีวิต     การประกันชีวิตคือการกำหนดวงเงินที่ต้องการความคุ้มครองและสิ่งที่ต้องการการคุ้มครอง แล้วทางบริษัทจะกำหนดเบี้ยประกันมาให้     เบี้ยประกันชีวิตจะขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่ต้องการคุ้มครอง สิ่งที่ต้องการการคุ้มครอง ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่ต้องการได้รับ และอายุของของผู้ทำประกัน หลังจากนั้นต้องจ่ายเบี้ยประกันให้บริษัทประกันเป็นงวด ๆ เพื่อให้บริษัทคุ้มครองตามที่กำหนดไว้ เช่น ค่ารักษาพยาบาลเงื่อนไขความคุ้มครองต่าง ๆ ที่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า     ที่สงสัยคือ เมื่อต้องเสียเบี้ยประกันเป็นงวด ๆ อย่างนี้ แล้วจะช่วยเรื่องการออมได้อย่างไร     เรื่องแรกที่ช่วยได้แน่ ๆ คือช่วยประกันเงินออมของตนเองในยามฉุกเฉิน ในกรณีที่เกิดเหตุไม่คาดคิด หากไม่มีการทำประกันไว้ เงินก้อนที่ต้องจ่ายเป็นค่ารักษาพยาบาลก็คือเงินที่ออมไว้นั่นเอง แต่เมื่อมีก

   ผู้มีเงินออมทุกคนรู้จักเงินฝากธนาคารกันดีแล้วคงไม่ต้องแนะนำอีกมีเครื่องมือที่ช่วยในการออมเงินอีกชนิดหนึ่งที่น่าสนใจรองลงมาแต่คนส่วนใหญ่นึกไม่ถึงว่าจะสามารถช่วยส่งเสริมการออมได้นั่นก็คือการประกันชีวิต    การประกันชีวิตคือการกำหนดวงเงินที่ต้องการความคุ้มครองและสิ่งที่ต้องการการคุ้มครอง  แล้วทางบริษัทจะกำหนดเบี้ยประกันมาให้    เบี้ยประกันชีวิตจะขึ้นอยู่กับจำนวนเงินที่ต้องการคุ้มครอง  สิ่งที่ต้องการการคุ้มครอง  ผลประโยชน์อื่น ๆ ที่ต้องการได้รับ  และอายุของของผู้ทำประกัน  หลังจากนั้นต้องจ่ายเบี้ยประกันให้บริษัทประกันเป็นงวด ๆ  เพื่อให้บริษัทคุ้มครองตามที่กำหนดไว้  เช่น  ค่ารักษาพยาบาลเงื่อนไขความคุ้มครองต่าง ๆ ที่ได้กำหนดไว้ล่วงหน้า   ที่สงสัยคือ  เมื่อต้องเสียเบี้ยประกันเป็นงวด ๆ  อย่างนี้ แล้วจะช่วยเรื่องการออมได้อย่างไร    เรื่องแรกที่ช่วยได้แน่ ๆ คือช่วยประกันเงินออมของตนเองในยามฉุกเฉิน  ในกรณีที่เกิดเหตุไม่คาดคิด  หากไม่มีการทำประกันไว้  เงินก้อนที่ต้องจ่ายเป็นค่ารักษาพยาบาลก็คือเงินที่ออมไว้นั่นเอง  แต่เมื่อมีการทำประกันไว้  บริษัทประกันจะเป็นผู้รับภาระค่าใช้จ่ายเหล่านี้แทน  ทำ

กระดูกคอเสื่อมและการบริหารกล้ามเนื้อคอและหลัง ท่าที่ 1 หายใจเข้า-ออกยืดศีรษะให้ตรงหันหน้าไปทางซ้ายแล้วกลับมาหน้าตรง แล้วหันหน้าไปทางขวากลับมาหน้าตรงทำสลับกันประมาณ  5 ครั้ง ท่าที่ 2 หายใจเข้าออกยาว ๆ เหมือนท่าที่  1 ยกไหล่ทั้งสองข้างขึ้นหมุนวาดไปข้างหลังเขียนให้เป็นวงกลม  5  ครั้ง  และยกไหล่ทั้งสองข้างขึ้นหมุนวาดไปข้างหน้าเป็นวงกลม  5  ครั้ง ท่าท่  3 หายใจเข้าออกเหมือนท่าที่ 1 ยกไหล่ทั้งสองข้างขึ้นให้สูงแล้วแบะไปข้างหลังและยกลงทำซ้ำประมาณ  5  ครั้ง เมื่อทำครบทั้ง  3ท่าแล้ว  ควรจะทำทุกวันและเมื่อพักจากการทำงานเช่นช่วงพักจะช่วยได้มาก สนใจทำธุรกิจ http://vaew2009.myopportunitypro.com/page2

ริมทางที่ดูสบายตา

กระดูกคอข้อที่ 5และข้อที่ 6 เสื่อม โดยส่วนมากการเสื่อมของกระดูกคอข้อที่ 5และ6 นี้สาเหตุมาจากการการทำงานในชีวิตประจำวัน  เช่นการนั่งหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ        โดยไม่พักเปลี่ยนอิริยาบท  การทำงานที่ก้มนาน ๆ  การนั่งหรือยืนที่ผิดรูปร่างธรรมชาติ  เป็นเวลาหลายปี อาการ เริ่มมาจากมีอาการปวดบริเวณสะบัก  และมีอาการปวดคอและที่ส่วนมากเรียกว่าตกหมอนบ่อยๆ  เอี้ยวคอไม่ได้ส่วนมากเริ่มแรกเมื่อไปหาหมอหมอจะให้ยาคลายกล้ามเนื้อมารับประทาน และต่อมาจะเริ่มบ่อยขึ้นแพทย์ก็จะให้เริ่มทำกายภาพบำบัด  ประกอบไปด้วย  การประคบร้อน  ประคบเย็น กระตุ้นด้วยไฟฟ้า  การดึงคอ ส่วนใหญ่ทำต่อเนื่องประมาณ  4  อาทิตย์  อาการเริ่มดีขึ้น  และกลับมาทำงานประจำวันอีกเหมือนเดิมอีกก็จะเป็นเหมือนเดิมอีก แพทย์ก็จะให้x-ray กระดูกคอ  และจะต้องไปทำกายภาพบำบัดอีก ทางนักกายภาพบำบัดจะมีการสอนท่าทำกายภาพให้ฝึกบริหารกล้ามเนื้อหลังและคอให้แข็งแรงเพื่อช่วยพยุงกระดูกคออีกต่อหนึ่งซึ่งวิธีบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรงนี้มีประโยชน์มากทีเดียวใครที่ปวดคอควรทำต่อเนื่องอย่าหยุดจะช่วยได้มาก  ส่วนใหญ่การเสื่อมของกระดูกคอนี้จะเป็นมาหลายปีโดยที่เราไม่ได้สังเกต

ต้นเศรษฐีบัลลังทอง รูปภาพ http://vaew2009.myopportunitypro.com/page8

ไม้มงคลได้แก่ไม้ที่มีชื่อเป็นมงคลชื่อมีความหมายดี  เช่น มหาโชค  มหาเฮง  เศรษฐีบัลลังทอง  เมื่อปลูกแล้วจะทำให้เจริญรุ่งเรืองตามความหมายของชื่อไม้นั้นๆ